Nachdenkliches

Zukunft gestalten

Chicago

Wer die Zukunft gestalten will, der braucht Freiräume.

Mit anderen Worten ist das Glas mit Wasser schon voll, führen die nächsten Tropfen zum Überlaufen. Gestalten ist da schwierig, aufwischen heißt der nächste Schritt.

In meinem Buch “Aufbruch ins Land der Großen Wasser” habe ich mich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Das Schreiben dieses Buches war für mich sehr wichtig, denn nur so konnte ich mich von einigen alten Mustern befreien. Die Idee hinter dem Buch lautete: Wenn wir die Dinge ans Licht bringen, verlieren sie ihre Macht über uns.

Kann man durch das Schreiben von Büchern Zukunft gestalten? Gestern habe ich mich mit den Themen “Tod und Nachlass” beschäftigt.

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Der Zukunftsschock

Höhle auf Mallorca

“Zuviel Veränderung führt zu seelischer Überlastung. Sie verzerrt unsere Entscheidungsfindung und schwächt unsere Fähigkeit, rational zu handeln.”

Zukunftsforscher Alvin Toffler

Mal etwas zum Nachdenken.

Führen zuviele Veränderungen im Leben zu einem Zukunftsschock? Ist das Unwohlsein, das ich in diesen turbulenten Zeiten verspüre, ein Zeichen von Überlastung, weil zuviele Veränderungen das seelische Gleichgewicht durcheinanderbringen?

Ein Schock führt oft dazu, dass wir erstarren oder nur noch hecktisch agieren. Beides keine gute Basis, um gute Entscheidungen zu treffen. Ist es Zeit innezuhalten?

Diese Worte des Zukunftsforschers Alvin Toffler habe ich mir vor einigen Jahren notiert und jetzt beim Aufräumen gefunden. Sie machen etwas mit mir.

 

Umgang mit der Angst

Umgang mit der Angst

Wir leben in seltsamen Zeiten. Was haben wir dem entgegen zu setzen? Wie stärken wir unsere Resilienz? Wie trainieren wir unsere Selbstwirksamkeit?

Durch den Tipp einer Freundin bin ich auf die Webseite des Projekts “How to deal with fear” gestoßen.

Auf dieser Webseite werden kostenlose Videos von erfahrenen und etablierten Therapeut:innen und Expert:innen zum Umgang und zur Überwindung von Ängsten geteilt. Übrigens wird diese Webseite von der Zeitschrift “Psychologie Heute” empfohlen.

Hier findet Du Informationen, wenn das Thema auch für Dich ein Thema ist.

Shifting-Baseline-Syndrom

Lebenswirklichkeiten

Heute etwas zum Nachdenken: Shifting-Baseline-Syndrom.

Herrscht eine gewisse Blindheit für die Errungenschaften unserer modernen Gesellschaft und fehlt es vielleicht an Verständnis dafür, dass die Annehmlichkeiten unseres heutigen Lebens nicht einfach vom Himmel gefallen sind, sondern hart erarbeitet und manchmal sogar erkämpft werden mussten?

Bei den öffentlichen Diskussionen vermisse ich oft das Anerkennen einer anderen Lebenswirklichkeit und eine damit verbundene Wertschätzung der Leistungen der älteren Generation.

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