Umgang mit der Angst

Wir leben in seltsamen Zeiten. Was haben wir dem entgegen zu setzen? Wie stärken wir unsere Resilienz? Wie trainieren wir unsere Selbstwirksamkeit?

Durch den Tipp einer Freundin bin ich auf die Webseite des Projekts “How to deal with fear” gestoßen.

Auf dieser Webseite werden kostenlose Videos von erfahrenen und etablierten Therapeut:innen und Expert:innen zum Umgang und zur Überwindung von Ängsten geteilt. Übrigens wird diese Webseite von der Zeitschrift “Psychologie Heute” empfohlen.

Hier findet Du Informationen, wenn das Thema auch für Dich ein Thema ist.